내장지방 빼는법 : 락토페린 다이어트

목차

1. 내장지방 빼는 방법: 락토페린 다이어트 필요한 이유

2. 내장지방 빼는 방법 : 락토페린 다이어트의 효능과 부작용.

3.내장지방 빼는 방법 : 락토페린 다이어트 비교 분석

내장지방 빼는 방법 : 락토페린 다이어트 필요한 이유

우리 건강의 적 내장지방. 

내장지방은 피하지방과 다르게 신체 내부 즉 장기 주위의 지방을 말합니다.

이런 내장지방에는 5가지의 큰 위험이 있습니다.

• 대사 증폭 및 인슐린 저항성: 내장지방이 과다하게 쌓이면, 대사 활동에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 인슐린 저항성이 발생할 가능성이 높아지며, 이는 당뇨병 및 심혈관 질환과 연관됩니다.
  
  
• 심혈관 질환 위험: 내장지방의 늘어남은 고혈압, 이상지질혈증(고지혈증), 당뇨병 등의 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 질환은 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

• 염증 및 면역 기능: 내장지방은 염증 반응을 촉진할 수 있으며, 만약 지속적인 염증이 발생한다면, 만성적인 질환의 위험이 높아집니다. 또한 내장지방이 면역 기능에도 영향을 미치며, 면역 시스템의 약화로 인한 감염병의 위험이 증가할 수 있습니다.
  
  
• 암 위험: 일부 연구는 과다한 내장지방이 암 발생과 연관될 수 있다는 것을 시사하고 있습니다. 특히 대장암, 유방암 및 췌장암과의 관련성이 연구되고 있습니다.
  
  
• 소화기 문제: 과다한 내장지방은 소화기 문제를 유발할 수 있으며, 위산 역류병과 관련될 수 있습니다.

이렇게 위험한 내장지방 빼는 방법으로 락토페린 다이어트가 떠오르고 있습니다.

 

락토페린은 신선한 원유에서 생성됩니다. 락토페린이 생성되는 양은 0.006%으로 매우 적은 양이죠.

 

유의미한 다이어트 효과를 보기 위해서는 락토페린을 300mg을 섭취해야합니다.

단순하게 계산을 해보자면 우유 1L에 고작 6mg에 있단 말이죠.

 

그럼 50배에 달하는 50L의 우유를 섭취해야 한다는 말인데...

상식적으로 하루에 50L는 불가능하겠죠?

 

내장지방 빼는 방법 : 락토페린 다이어트의 효능과 부작용

 

락토페린은 주로 우유와 다른 유제품에서 발견되는 단백질입니다. 그러나 그 기능은 단순히 우유의 영양소로서 끝나지 않습니다.

 

락토페린은 철의 흡수 및 이용을 조절하는 역할을 하며, 면역 체계를 지원하고 염증을 억제하는 등의 생리적 기능을 수행합니다.

이제, 락토페린과 내장지방 감소와의 관련성을 살펴보겠습니다. 최근 몇 년 동안, 락토페린이 체중 감소와 더불어 특히 내장지방 감소에 관심을 받아왔습니다.

 

그러나 이 연구는 아직 초기 단계이며, 락토페린이 내장지방 감소에 어떻게 작용하는지 정확한 메커니즘은 더 연구가 필요한 부분입니다.

락토페린 다이어트 시 내장지방 뺴는 방법으로는 아래와 같은 원리가 있습니다.

• 식욕 억제: 락토페린은 식욕을 억제하는 효과가 있을 수 있으며, 이로 인해 더 적은 칼로리를 섭취하고 체중 감소를 도울 수 있을 것으로 생각됩니다. 이것은 내장지방 감소에도 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 대사 활성화: 락토페린은 대사를 촉진할 수 있으며, 이로 인해 에너지 소비가 증가하고 체지방이 연소될 가능성이 있습니다. 내장지방은 대사 활성화와 관련이 있으므로, 락토페린이 내장지방 감소에 기여할 수 있을 것입니다.
  
  
• 염증 억제: 만약 내장지방과 염증 간에 관련이 있다면, 락토페린의 염증 억제 효과가 내장지방 감소에 도움이 될 수 있습니다.
  
  
• 철 조절: 락토페린은 철의 흡수와 조절에 관여하므로, 철과 관련된 대사 과정이 내장지방에 영향을 미칠 수 있습니다.
  
  

 

락토페린은 일반적으로 안전하게 소비할 수 있는 식품 성분이지만, 과도한 섭취 또는 개인의 알레르기 반응에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 다음은 락토페린을 섭취할 때 주의해야 할 부작용과 관련된 정보입니다:

 

• 소화 불쾌감: 일부 사람들은 락토페린 섭취 후 소화 불편감을 경험할 수 있습니다. 이로 인해 복부팽만, 가스, 설사 또는 변비 등이 나타날 수 있습니다.
  
  
• 알러지 반응: 락토페린에 대한 알러지 반응은 드물지만 발생할 수 있습니다. 알레르기를 일으키는 경우, 발진, 가려움, 발열, 구토 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이러한 증상이 발견되면 락토페린 섭취를 중단하고 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

• 락토페린과 약물 상호작용: 락토페린이 약물과 상호작용할 가능성은 낮지만, 의사 처방 약물을 복용 중인 경우, 락토페린 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
  
  
• 안전성: 락토페린의 장기간 또는 과도한 섭취에 대한 안전성에 대한 연구는 부족합니다. 따라서 락토페린 보충제를 장기적으로 복용하는 경우에 대한 잠재적 위험을 고려해야 합니다.
  
  
• 임신과 수유 중 사용: 임신 중이거나 수유 중인 여성은 어떤 식품 보충제나 추가 섭취물을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.

내장지방 빼는 방법 락토페린 다이어트 비교 분석

 

락토페린 다이어트를 위해 락토페린 300mg의 영양제를 취급하고 있는 TOP3 제품을 찾아보았습니다.

 

1. 휴온스 살사라진 락토페린 

56년의 업력을 지닌 휴온스는  미국 유럽 등 전 세계 50여 국가에 의약품을 수출하고 있으면 4년 연속 미국 FDA를 획득하고 있는 실력 있는 글로벌 기업니다.

 

이런 글로벌 대기업에서 개발하여 판매하고 있는 살사라진 락토페린에 대해 분석해 보았습니다.

 

• 미국 FDA에 등재, 유럽 식품 안전청 노블푸드 등재로 안정성을 입증하였으며, 90% 이상 순도의 300mg의 락토페린을 함유하고 있습니다.
  
  
• 150년 전통의 유가공 바이오기업의 원료를 사용하였으며 장까지 분해 없이 도달하도록 장용성 코팅을 적용하였습니다.
  
  

• 약 8주간 과체중 성인남녀 26명을 대상으로 실험 시 아래와 같은 유의미한 결과를 가져왔습니다.
  <휴온스 살사리진 락토페린>
  

  항목	대조군	섭취군
  내장지방	1.8cm^2 감소	14.6cm^2 감소
  체중	1kg 증가	1.5kg 감소
  BMI	0.3 증가	0.6 감소
  허리둘레	0.9cm 감소	4.4cm 감소
  엉덩이 둘레	0.2cm 감소	2.6cm 감소

2. 라이필 락토페린 

라이필은 50년간 농심 R&D센터를 통해 연구해 온 노하우를 바탕으로 만들어진 제품입니다.

 

• 휴온스와 같이 150년 된 기업으로부터 원료를 받으며 미국 FDA , 유럽 노블푸드 등재되었습니다.
• 순도 90% 이상의 락토페린 300mg을 함유하였고 장까지 도달하도록 장용성 코팅을 적용했습니다.

라이필의 경쟁력은 할인입니다.

곧 있을 추석에 "추석선물대전" 이벤트를 진행하여 60% 할인을 하고 있습니다. <추석선물대전바로가기>

뿐만 아니라 신규가입등 혜택을 제공하고 있습니다. <라이필 락토페린 홈페이지>

 

3. 여에스더 락토페린맥스

방송에서도 자주 뵈어온 여에스더 님이 만든 락토페린입니다.

 

<장점>

• 휴온스와 라이필에서는 90%의 순도를 제공하나 여에스더의 경우 95%의 순도를 자랑합니다.
• 성분이 파괴되지 않게 동결건조공법을 이용하였습니다.
• <여에스더락토페린맥스 공식몰>

여에스더 공식몰 구매 시 6+6이라는 파격적인 할인을 진행하고 있습니다. 회원의 경우 2만 원 추가 할인을 해준다니 내장지방 빼주는 락토페린 다이어트를 계획하고 계신다면 경제적으로 큰 도움이 되겠네요.

 

<아쉬운 점>

• 락토페린 함유량이 170mg으로 타사 대비 130mg 적습니다.
• 타사의 경우 150년 된 기업의 원료를 사용하나 여에스더의 경우 50년된 기업의 원료를 사용합니다. 
  락토페린의 경우 그 추출방법이 품질에 큰 영향을 줍니다. 150년의 노하우 vs 50년의 노하우 차이가 있겠죠?

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오늘은 위험한 내장지방을 제거할 수 있는 방법 중 약물을 사용한 방법에 대해 알아봤습니다.

 

다만, 약물로 100% 제거하는 것은 불가능합니다. 적절한 식이요법과 강도 높은 운동을 주 3회 이상 해주셔야 합니다.

 

피하지방보다 빼는 게 어렵기 때문입니다.